Reprezintă un tip distractiv de antrenament care utilizează bocancii sau ghetele speciale cu arcuri integrate, cunoscuți sub numele de “Kangoo Jumps Boots” sau “Kangoo Boots.”
Bocancii Kangoo Jumps au arcuri speciale care absorb șocurile, reducând impactul asupra articulațiilor în timpul săriturilor și al mișcărilor intense.
Rezistență și Tonifiere:
Antrenamentul cu Kangoo Jumps implică sărituri, alergare și diverse mișcări care activează întregul corp, contribuind la tonifierea și întărirea mușchilor.
Antrenament Cardiovascular:
Datorită naturii sale pline de energie, Kangoo Jumps oferă un antrenament cardiovascular eficient, îmbunătățind sănătatea inimii și a sistemului respirator.
Coordonare și Balans:
Folosirea bocancilor Kangoo Jumps implică coordonare și echilibru, deoarece purtătorii trebuie să se adapteze la senzația oferită de arcurile în timpul mișcărilor.
Antrenament de Înaltă Intensitate (HIIT):
Clasele de Kangoo Jumps pot include elemente de antrenament de înaltă intensitate, cum ar fi intervalele de sărituri și exerciții intense, pentru a maximiza arderile calorice și a îmbunătăți rezistența.
- Arde caloriile..
- Activeaza sistemul limfatic.
- Imbunatateste dispozitia psihica.
- Intareste sistemul imunitar.
- Formeaza tonusul muscular.
- Creste densitatea osoasa.
Ședintele au loc doar cu ghetele personale !
