Kangoo Jumps

Reprezintă un tip distractiv de antrenament care utilizează bocancii sau ghetele speciale cu arcuri integrate, cunoscuți sub numele de "Kangoo Jumps Boots" sau "Kangoo Boots." Bocancii Kangoo Jumps au arcuri speciale care absorb șocurile, reducând impactul asupra articulațiilor în timpul săriturilor și al mișcărilor intense. Rezistență și Tonifiere: Antrenamentul cu Kangoo Jumps implică sărituri, alergare…

Kick Boxing

Kickboxing Este o formă de antrenament care combină elemente ale artelor marțiale, boxului și alergării. Această activitate implică utilizarea pumnilor și picioarelor într-o varietate de tehnici și combinații, oferind un antrenament cardiovascular intens și contribuind la dezvoltarea forței și a agilității. Tehnici de Luptă: Kickboxingul include tehnici de luptă specifice, precum lovituri cu pumnii și…

TRX

TRX oferă un antrenament bazat pe suspensie, unde corpul este susținut de curelele suspendate. Astfel, toate mișcările implică stabilizarea și angrenarea întregului corp. Versatilitate în Exerciții: Poți efectua o varietate de exerciții pentru toate grupele musculare, de la antrenamente de bază pentru zona abdominală și spate până la exerciții pentru membrii superiori și inferiori. Adaptabil…

Zumba

Te invităm cu bucurie la noile clase de Zumba cu Steli! Zumba nu este doar un antrenament – este o formă de eliberare, de reconectare cu tine însuți, cu corpul tău și cu energia ta interioară.Este un dans al sufletului – o formă de meditație activă, care susține procesul de detoxifiere fizică și energetică și…

Fitness

ABONAMENT FITNESS ELEVI